Cu grapefruit poti sa slabesti 6 kilograme intr-o saptamana

Printre retetele miraculoase care de ajuta sa ajungi la forma mult visata intr-un timp record se numara si una care are la baza grapefruit.

Majoritatea celor care incearca aceasta dieta timp de o saptamana reusesc sa slabeasca intre 6 si 10 kilograme. Pentru ca pierderea de kilograme este foarte brusca, aceasta reteta este recomandata de nutritionisti doar in cazuri exceptionale. 

Regimul se tine  timp de o saptamana:

Micul dejun

O jumatate de grapefruit si cafea neindulcita sau ceai

Pranz

O jumatate de grapefruit si doua oua
Salata de castraveti si rosii cu otet, lamai sau verdeata
O felie de paine prajita
Ceai neindulcit sau apa

Cina

O jumatate de grapefruit
100 – 200 grame de carne de pui, vita sau felii de sunca
Laptuci si o rosie cu otet, lamai sau verdeata
Ceai neindulcit sau apa
 
Dieta cu grapefruit este o dieta restrictiva, deoarece furnizeaza mai putin de 800 de calorii pe zi si este deficitara din punct de vedere nutritiv. Ca toate  regimurile si acesta poate fi utilizat pentru a pierde rapid cateva kilograme, dar prezinta si neajunsuri: dupa incheierea dietei exista  sanse sa puneti kilogramele inapoi, daca va reintoarceti la vechile obiceiuri alimentare.

http://www.acasatv.ro/