Radio Bunelu

De ce sa consumati rodii

Potrivit studiilor, aceste fructe-minune tin la distanta bolile de inima, ne scapa de stres si previnimbatranirea. Iata cateva motive pentru care ar trebui sa incepi sa mananci rodii:

1. Previn imbatranirea

Rodiile contin o canitate uriasa de antioxidanti. O doza zilnica de rodie ar putea incetini procesul de imbatranire al ADN-ului, sustine un studiu care a costat doua milioane de lire sterline.

Un extract din fruct, care includea atat miez cat si coja si seminte, a fost dat celor 60 de voluntari participanti la experiment, in fiecare zi, timp de o luna. Cercetatorii au monitorizat apoi activitatea substantelor chimice ale rodiei in corp.

Ei au descoperit o reducere semnificativa a deteriorarii celulelor creierului, muschilor si pielii.

2. Protejeaza rinichii

Noi cercetari au scos la iveala ca un extract din rodii protejeaza rinichii de toxine periculoase.

3. Protejeaza si regenereaza ficatul

Studiile au demonstrat ca sucul de rodii nu doar ca protejeaza ficatul dar ajuta si la regenerea lui.

4. Intaresc sistemul imunitar

Rodiile si sucul lor contin o cantitate importanta de vitamina C, esentiala pentru prevenirea imbolnavirii, in special in sezonul rece.

5. Te protejeaza de alergii

Rodiile sunt bogate in polifenoli, susbstante care pot reduce procesul biochimic asociat alergiilor.

6. Previn bolile de inima

Consumul de rodii protejeaza corpul de bolile de inima, pentru ca previne depunerile de pe artere. De asemenea, rodiile scad colesterolul rau si il cresc pe cel bun.

7. Previn cancerul

Studiile au aratat ca substantele din rodie apara organismul de cancerul de san si de cel de plamani. In acelasi timp, fructul incetineste evolutia cancerului ce afecteaza prostata.

8. Scad tensiunea arteriala

In cazul celor care sufera de hipertensiune, cercetarile au aratat ca, daca beau zilnic 50 ml suc din aceste fructe, tensiunea sistolica scade cu pana la 5%.

9. Combat sindromul metabolic

Sindrom metabolic este o combinatie de afectiuni medicale care creste riscul de a dezvolta boli cardiovasculare si diabet. Cercetarile au scos la iveala ca rodiile ajuta la reglarea glicemiei, cresc sensibilitatea la insulina si lupta impotriva inflamatiei si a altor factori asociati sindromului metabolic.

10. Previn Alzheimerul

In cadrul unui studiu, soarecii de laborator cu Alzheimer care au fost hraniti cu rodii au acumulat mult mai putine placi amiloide si au avut rezultate semnificativ mai bune la testele mentale decat alti soareci cu aceeasi boala, dar care nu primisera rodii. 
(sursa: doctorulzilei.ro)

Niciun comentariu: