Cand sunteti intr-o faza de detoxifiere sau de curatare a organismului, tot ceea ce mancati sau beti trebuie sa va ajute sa eliminati toxinele dar si surplusul de apa din organism. Aceasta dieta ar trebui sa fie urmata pe timpul weekend-ului. Pe tot parcursul dietei se recomanda consumul a cat mai multe tomate datorita prezentei licopenului, un puternic antioxidant, dar si a multor legume, intrucat temperatura interioara a corpului va fi una mare, asta pentru a activa procesul de curatare.
Vedeti mai jos ce trebuie sa faceti!
Acest sirop se bea seara, inainte de a merge la culcare. Ingrediente:
300 ml de apa
2 linguri de suc de lamaie
1 lingura de sirop de artar
1 lingurita de boia de ardei iute
1 lingurita de praf de ghimbir
Amestecati bine toate ingredientele pana cand se omogenizeaza, apoi se consuma tot amestecul!
Suc de activare a metabolismului!
http://sanatos-online.tk/
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu