Sora buna cu urzicile si spanacul, stevia este potrivita pentru o cura de detoxificare primavara. Are un indice glicemic extrem de mic, este saraca in calorii si are efect laxativ moderat, calitati care o fac de neocolit in dietele de slabire.
Indulcitorii obtinuti din stevie sunt naturali si sanatosi, numai buni pentru diabetici si cei care adora dulciurile, dar vor sa renunte la zahar. Tot stevia este un ingredient apreciat pentru tot soiul de mancaruri.
Citeste si: Porc cu stevie si ghimbir
Beneficiile steviei pentru sanatate
- este sursa generoasa de zinc, fosfor, fibre, calciu, potasiu, magneziu si vitaminele A si C
- stimuleaza functionarea ficatului si a colonului
- trateaza indigestia
- remineralizeaza organismul
- preparatele din radacina de stevie trateaza infectiile pielii (acnee, psoriazis, eczeme), atenueaza durerile reumatice si combat epuizarea fizica si nervoasa.
Truc dieta: Ca sa-ti scada pofta de mancare, mai ales daca esti la dieta, cu 30 de minute inainte de masa, bea un ceai de stevie! Normalizeaza apetitul si te face sa mananci mai putin.
Citeste si: Budinca de carne si urzici
https://ro.stiri.yahoo.com
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu